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九月初九，中國的傳統(tǒng)節(jié)日重陽節(jié)。
重陽節(jié)早在戰(zhàn)國時期就已經(jīng)形成，到了唐代被正式定為民間節(jié)日，此后歷朝歷代沿襲至今。在重陽節(jié)這一天，人們登高遠(yuǎn)眺、觀賞菊花、遍插茱萸、飲菊花酒，這些精彩的習(xí)俗活動，使得重陽節(jié)擁有了經(jīng)久不衰的魅力。
除了登高賞花，重陽節(jié)更大的意義是敬老愛老。
它承載著中華民族尊老盡孝的傳統(tǒng)美德，是名副其實的中國老人節(jié)。
九九重陽 長長久久
魏曹丕曾言：“歲往月來，忽復(fù)九月九日。九為陽數(shù)，而日月并應(yīng)，俗嘉其名，以為宜于長久，故以享宴高會。
意思是九是至高至陽，諧音對應(yīng)著長長久久，是一種寓意美好的祝福。
而在道家的觀念中，這一天清氣上升，濁氣下沉，傳聞登山的人，可以呼吸清氣，羽化登仙。
所以這一天人們選擇登高，是表達(dá)對長壽的渴望。
《西京雜記》：“九月九日，佩茱萸，食蓬餌，飲菊花酒，云令人長壽。”
茱萸被稱為“辟邪翁”，菊花有“長壽花”“延齡客”的別稱。
吃重陽糕（食蓬餌）寓意著“高”“高壽”，后來又增加了“步步登高，吉祥如意”的含義。
想要長長久久，除了登高飲酒、吃重陽糕，重陽還有一層啟示。九九歸一，物極必反。重陽節(jié)是至陽，過了這天之后，天地間陰氣逐漸加重，一直持續(xù)到天地閉塞不交的寒冬?？糊堄谢冢彩掠卸?，才能長長久久。飲食不要暴飲暴食，不要吃太多的糖、鹽、油，盡量均衡搭配。做人留一線，給人三分面子，就是給自己留一條出路。做事有分寸，凡事不做絕，是給別人生機(jī)，也是給自己積福，滋味濃時，留三分與人嘗，徑步窄處,讓一步與人行。懂得把握分寸、留有余地，才是長壽長久之道。
